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UVERworld TAKUYA∞さんの習慣まとめ

2019/02/11
 
TAKUYA∞の習慣をイメージしたもの
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米国認定NLPプラクティショナー・元靴職人 10代の頃から憧れていた夢の職場で働くも、2年目で鬱を発症。 心理学を学びながら行動していくうちに自力で克服し、今では他にメンタル改善につながる方法はないか調べながら自分で検証しています。 現在では資格を取得してカウンセリングも行っています。 趣味は読書で月に5~10冊です。 サッカーとラーメンが大好き!

超ストイックなTAKUYA∞の習慣とは

並大抵の人じゃできないような様々な習慣を取り入れているUVERworldのボーカルTAKUYA∞さん。

彼は毎日自分で決めた習慣を徹底して行っているそうです。

簡単なプロフィールをご紹介したあと、めちゃくちゃストイックな習慣をご紹介します!

プロフィール

本名;清水 琢也

身長;168㎝

体重;56㎏

Wikipediaでは56㎏となっていますが、2017年では52㎏まで落ちています。

最近更新されたブログでは56kgまで戻っていますので、かなり筋力等をあげられたのでしょう。

体脂肪率;1桁

靴のサイズ25.5~26.5㎝(推定)

毎日10㎞を50分未満で走る

ライブでのパフォーマンスの向上や、仲間との約束で、毎日10㎞走っているそうです。

昔は10㎞60分以内だったですが、体力が上がったため、50分未満に変更されました。

絶対49分59秒以内に走り切ることが目標だとか。

これをもう3年以上継続されています。

仲間うちでPRIDE RUNというものをされていて、100日間毎日10㎞を走り切るそうな。

清水一輝さんや根のシンさんなども走っているそうです。

ファンの中では有名で、走っているTAKUYA∞さんとすれ違ったケースもあると聞きます。

お住まいが東京なので、東京での目撃情報が多いですね。

女の子にはファンサービスが多いと、crewの中では有名です。

毎年1月は合宿で北海道にも行かれています。

どうしても話したくて、中には10㎞追い続けて話をしてもらった人もいるとか。

地元に来たときはチャンスですね。

ちなみに実家は滋賀ですが、近隣のご迷惑になるという理由で、実家前での出待ちは拒否されています。

そこはやめましょうね。

アリーナツアーではTAKUYA∞さんは会場で寝泊りをされるので、ランの出待ちをしているファンもいます。

私も一度出待ちしましたが、そこには早朝4時でもランニングする格好をした出待ちが10人近くいました。

また、「普段はついてくるな」というスタンスですが、ここ数年TAKUYA∞さんの誕生日だけは何も言わずついてきても良いとしていますね。

2017年の男祭りの時は走った全員分のお弁当を提供されていましたね。

ちなみに2018年のむげ誕で1位になった男性はTAKUYA∞さんと二人で食事をしたそうな。

実際TAKUYA∞さんは10㎞をなん分で走ると思いますか?

現状TAKUYA∞さんのベストは1km平均4:03のペースです。

元陸上部でないのに、かなり速いタイムです。

体力に自信のある方は出待ちするのもアリかも?

シューズはアディダスかナイキが多い

ちなみにTAKUYA∞さんはランニングでadidasを愛用されています。

シューズはUltraBOOST(ウルトラブースト)を愛用されていますね。

26.5㎝で、白をよく好んで着用されています。

初めてランニングをする方にも優しいシューズで、2017年シューズで最も売れたシリーズです。

発売当初は即完売状態でしたが、最近は比較的手に入りやすくなりました。

走ってみようかな?と思っている方におすすめです。

最近はナイキのズームペガサスターボを着用されていますね。

TAKUYA∞さんの履かれている水色カラーは、直営店限定モデルのようです。

個人的にはペガサスターボの方が好みだと言っています。

両方とも反発性が高いのが特徴ですね。

ランニングから生まれた曲プレイングラン

ちょっと横道それますが、ランニングから生まれた曲があります。

これ聴いて走るとテンション上がります。

UVERworldはスルメ曲(聴けば聴くほどハマる)が多いので、こちら何度も聴いてください。

初めは「ん?」となりますが、どんどんハマっていきます。

1461日以上毎日ブログ更新

どんなことがあっても毎日欠かさず書いています。

たまに「また後で書く!」とか言って、日をまたいでから書くこともありますが、基本的に毎日ブログを更新されています。

内容は日記形式です。

今では連続730日達成記念で、ブログが本になりましたね。

完全生産限定ですのでもう手に入りませんが、フリマサイトだとたまに出品されています。

ブログ継続達成記念のライブも行っていて、以前は女子crewで選ばれた人はTAKUYA∞さんとハグできたそうです。

食事の徹底

喉と体調のためにカフェインなし・グルテンなし・乳製品なしを徹底されています。

何食べてるの?って話です。汗

最近はYes juiceというコールドプレスジュースにハマっていますね。

1本の単価が500mlで1000~1300円くらいと、割と高額です。

沢山種類がありますので、1回でいいから飲んでみたいです。

また、2018年の序盤は1か月だけ肉を抜いていました。

エネルギーが枯渇しているような感覚があると言って、今はもうやめています。

お酒は年3回・禁煙

大切な日だけに飲むと決めているそうで、年に3回しか飲まないそうです。

お酒の場でも飲まずに過ごしているとか。

凄いですよね。

また、過去たばこを吸われていましたが、喉のためにやめたそうです。

意志が本当に強い方ですね。

プレイングポエム

彼はポエムを書いて、仲間内のグループトークに毎日投稿しているそうです。

中学生の頃からポエムを書いているTAKUYA∞さん。

今ではケータイに投稿ですもんね。

ぜひとも見てみたい…。

仲間の方々は各々自分でやりたいことを決めて、毎日投稿されています。

寝る前に本を必ず3ページ読む。

これだけストイックに過ごされて、最後の習慣が読書です。

いくら忙しくても読書は欠かさないそうです。

ジャンルは小説が多いですね。

ファンから小説が送られてくることもあるそうで、逆にファンに本のおすすめしていることもありました。

TAKUYA∞さんのおすすめは「永遠のゼロ」「イニシエーション・ラブ」などを挙げられています。

さいごに

ここまでTAKUYA∞さんの超ストイックな習慣をご紹介しました。

たまたまわたしの身体がTAKUYA∞さんと全く同じ168㎝、52㎏、体脂肪率1桁なので、真似した時期もありました。

挙げてきたTAKUYA∞さんの習慣のうち、10㎞ラン・ブログ更新・読書・プレイング○○は行いましたが、習慣化させるのにとても苦労しました。

ほんと、男に憧れられる男です。

TAKUYA∞さんに憧れてむげらーになるという方も多くいますが、この生き様こそが、その証明でしょう。

合わせて読みたい

UVERworldのライブあるある

むげらーとは

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米国認定NLPプラクティショナー・元靴職人 10代の頃から憧れていた夢の職場で働くも、2年目で鬱を発症。 心理学を学びながら行動していくうちに自力で克服し、今では他にメンタル改善につながる方法はないか調べながら自分で検証しています。 現在では資格を取得してカウンセリングも行っています。 趣味は読書で月に5~10冊です。 サッカーとラーメンが大好き!

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