RUNと心理ときどき本

UVERworldボーカルTAKUYA∞さんの毎日行っている習慣!

2018/07/02
 
この記事を書いている人 - WRITER -
靴職人・ブロガー ・米国認定NLPマスタープラクティショナー(実践心理学)の卵 身長168㎝ 体重52㎏ 体脂肪率5~8% 憧れた背中を追いかけるべく、RUN・BLOG更新を行っています。 趣味は読書で月に5~10冊です。 サッカーとラーメンが大好き!

半端ねぇ!

UVERworldのボーカルTAKUYA∞さん。彼は毎日自分で決めた習慣を徹底して行っているそうです。

めちゃくちゃストイックな習慣を紹介します!

毎日10㎞を50分未満で走る

ライブでのパフォーマンスの向上や、仲間との約束で、毎日10㎞走っているそうです。

昔は10㎞60分以内だったですが、体力が上がったため、50分未満に変更されました。

ファンの中では有名で、走っているTAKUYA∞さんとすれ違ったケースもあると聞きます。

お住まいが東京なので、東京での目撃情報が多いですね。毎年1月は合宿で北海道にも行かれています。

中には10㎞追い続けて話をしてもらった人もいるとか。地元に来たときはチャンスですね。

ちなみに実家は滋賀ですが、近隣のご迷惑になるという理由で、実家前での出待ちは拒否されています。

そこはやめましょうね。

アリーナツアーではTAKUYA∞さんは会場で寝泊りをされるので、ランの出待ちをしているファンもいます。

私も一度出待ちしましたが、そこには早朝4時でもランニングする格好をした出待ちが10人近くいました。

実際TAKUYA∞さんは10㎞をなん分で走ると思いますか?

現状TAKUYA∞さんのベストは1km辺り4:03のペースです。陸上部でなければかなり速いタイムです。

体力に自信のある方は出待ちするのもアリかも?

ちなみにTAKUYA∞さんはランニングでadidasを愛用されています。

シューズはUltraBOOST(ウルトラブースト)を愛用されていますね。

こちらTAKUYA∞さんが履かれているカラーです。

初めてランニングをする方にも優しいシューズで、2017年シューズで最も売れたシリーズです。

発売当初は即完売状態でしたが、最近は比較的手に入りやすくなりました。

走ってみようかな?と思っている方におすすめです。

毎日ブログ更新

たまに「また後で書く!」とか言って、日をまたいでから書くこともありますが、基本的に毎日ブログを更新されています。

内容は日記形式ですね。今では連続730日達成記念で、ブログが本になりましたね。

完全生産限定ですのでもう手に入りませんが、フリマサイトだとたまに出品されています。

食事の徹底

喉と体調のためにカフェインなし・グルテンなし・乳製品なしを徹底されています。

何食べてるの?って話です。汗

最近はYes juiceというコールドプレスジュースにハマっていますね。

1本の単価が500mlで1000~1300円くらいと、割と高額です。

沢山種類がありますので、1回でいいから飲んでみたいです。

また、2018年の序盤は1か月だけ肉を抜いていました。エネルギーが枯渇しているような感覚があると言って、今はもうしていません。

お酒は年3回・禁煙

大切な日だけに飲むと決めているそうで、年に3回しか飲まないそうです。

お酒の場でも飲まずに過ごしているとか。凄いですよね。

また、過去たばこを吸われていましたが、喉のためにやめたそうです。意志が本当に強い方ですね。

プレイングポエム

彼はポエムを書いて、仲間内のグループトークに毎日投稿しているそうです。

中学生の頃からポエムを書いているTAKUYA∞さん。今ではケータイに投稿ですもんね。ぜひとも見てみたい…。

仲間の方々は各々自分でやりたいことを決めて、毎日投稿されています。

寝る前に本を必ず3ページ読む。

これだけストイックに過ごされて、最後の習慣が読書です。

いくら忙しくても読書は欠かさないそうです。

ジャンルは小説が多いですね。

ファンから小説が送られてくることもあるそうで、逆にファンに本のおすすめしていることもありました。

TAKUYA∞さんのおすすめは「永遠のゼロ」「イニシエーション・ラブ」などを挙げられています。


まじ半端ねぇ!

挙げてきたTAKUYA∞さんの習慣のうち、10㎞ラン・ブログ更新・読書・プレイング○○は行っていますが、習慣化させるのにとても苦労しました。

ほんと、男に憧れられる男ですよ。

まだライブへ行ったことのない方はぜひ、足を運んでみてください!最高のバンドです!

最後にファン投票No.1の曲を貼っておきますね。

THE OVER

この記事を書いている人 - WRITER -
靴職人・ブロガー ・米国認定NLPマスタープラクティショナー(実践心理学)の卵 身長168㎝ 体重52㎏ 体脂肪率5~8% 憧れた背中を追いかけるべく、RUN・BLOG更新を行っています。 趣味は読書で月に5~10冊です。 サッカーとラーメンが大好き!

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© morishi's BLOG , 2018 All Rights Reserved.