一日一歩成長する

日記っていいかも

 
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米国認定NLPマスタープラクティショナー・元靴職人 10代の頃から憧れていた夢の職場で働くも、2年目で鬱を発症。 心理を学び行動していくうちに自力で克服し、今はメンタル改善につながる方法はないか調べながら自分で検証しています。 現在はカウンセリングも行っています。 趣味は読書で月に5~10冊です。 サッカーとラーメンが大好き!

3行感謝

癒しをありがとう

感想教えてくれてありがとう

返信遅いのに待っててくれてありがとう

この場所は、本当に自分が好きに表現できる場所。

テーマは感謝にしてたけど、もう少し自由にしてもいいのかなって思う。

4月に子どもが生まれる友達ととLINEしてて、教えてもらった🍎

「サラーっと読んでる!」ってね。

このサラーーーっとすごい大事なフィードバックやったのね。

読んでる人がどんな気持ちで読んでるのか、なかなかわからない。

だから、いつも自分が読みたいようなことを書くように心がけてる。

だから自分の書いたものは凄い好き。

まずネガティブがでてこないでしょ。

俺ね、ネガティブなことをよく考えるの。

神経症傾向が結構高いから、ネガティブになりがちなのね。

あ、そうや。

ケータイ変わってログインできひんから、改めて超性格分析やり直してみた。

これは過去の自分

毎日10km走ってた時の自分

で、これが今の自分

協調性と社交性はさらに磨きがかかって下がっちゃった。笑

勤勉性とチャレンジ性もやや下がってる。

ただ、メンタルは安定してるね。

こういうのは「あぁ、そんな傾向あるからよくないな」と思うのではなく「こういう傾向があるからこそ、こうしよう」と自分を知ったうえで行動できるから大切。

勤勉性が下がったのは、きっと10km走らないようになったからやと思う。

ただ、現状こういう傾向があるから、気をつけないと。。。

チャレンジもやや低下してるから、もう少し新しいこと始めてみよう。

もしくは、少し変化を加えていこう。

興味あったら超性格分析やってみてね🍎

話は戻るけど、もう少し日記形式にしてみようかな。

あれは好き、これは嫌い

あれをしたいこれをしたい。

もう少し自由に。

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