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総コレステロールが低いのは危険?医師に聞きました。

2018/12/12
 
この記事を書いている人 - WRITER -
靴職人・ブロガー ・米国認定NLPマスタープラクティショナー(実践心理学)の卵 身長168㎝ 体重52㎏ 体脂肪率5~8% 憧れた背中を追いかけるべく、RUN・BLOG更新を行っています。 趣味は読書で月に5~10冊です。 サッカーとラーメンが大好き!

健康診断シリーズ第2弾。

今回は1次検診にひっかかってしまったので、かかりつけの病院へ行ってきました。

代謝が良すぎて健康診断にひっかかった話

総コレステロールの数値公表!

会社で受けている健診機関の平均値は144~199で、今回私の数値は128でした。

体脂肪率が5%なので、仕方ないよなぁ。とは思っていました。

ちなみにHDLとLDLは平均値内でした。

病院で言われた衝撃的一言

「私まだ24歳なんですけど…再検査ですか。」

会社からの業務命令なので2次健診へ行ってきました。

問診受けて…2分で終わりました。

「総コレステロールは高いのは良くないけど、低い分には特に問題ないよ。それに少し低いだけだから、気にしなくて大丈夫。」

えぇー!!

私このためにめちゃくちゃ頑張ったんですけどー!!

実は実家近くのかかりつけの病院へ行くために、深夜大阪に帰ってきたんですが、致命的失敗をおかしました。

「うそやろ?保険証あらへん。…やったー神戸のアパートに忘れたー!!」

てなわけで大阪から神戸に向かいました。

しかも高速は生田川ー京橋間が10㎞以上の渋滞。

結局2時間半くらいかかりました。

せっかく夜中にすいた下道を走って帰ったのに、何してんねん…泣

※みなさん病院へ行くときは保険証をお忘れなく!!

結果は1週間後

念のために採血をしましたので、正式な結果は1週間後にでます。

個人的に

  1. 体調不良であまり食事を摂れなかったこと。
  2. 5月から走行距離を伸ばしたこと。

これらが原因だろうなと思っています。

”コレステロールが高いので食事制限しましょう” よく聞きますが、低くて再検査するとは思ってもみませんでした。

夏は四季の中で最も痩せる時期と言われていますので、基礎代謝が高い人は気を付けてくださいね!

12/12/2018追記

あれから数か月が経過しましたが、不調は一切見られません。

食費もかなり浮いていますが、そろそろ健康にも気をつけないとなーって感じ始めましたので、健康的な食事をしようと思っています。

ミニマリストの方は

玄米・魚・野菜ジュース・アボカドでほぼ生活していて健康的だそうです。

見習ってみようかと思います。

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